Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Батон. Mittagessen: Чай, Дикси Крекер Классический, Печень Свиная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Abendessen: Свекла Вареная, Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Ряженка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.engel's Gewichtsverlauf
|