Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ряженка. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Вареная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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margosalamova's Gewichtsverlauf
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