Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3468 kcal
|
Fett: 207,43g | Eiw: 194,23g | Kohlh: 220,46g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Апельсин, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки. Abendessen: Сыр Российский, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Докторская, Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, Банан. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Хлеб Черный, Мёд, Окей Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Afrodisha's Gewichtsverlauf
|