Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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88 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 176,51g | Kohlh: 265,88g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Magerquark, Lindenhof Gouda, Kartoffelbrötchen, Aldi Kartoffelpuffer, Peak EAA. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Äpfel, Magerquark, Lidl Beerenmix, Porridge. Abendessen: K-Classic Schupfnudeln, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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