Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 33,75g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Увелка Каша Ячневая. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Котлеты с Овощами 28.04.20, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Помидоры Черри. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Малина, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры Черри, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Горчица. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|