Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 342,78g.
Frühstück: Natura List Bake Stevia, Nescafé Café Tradición, Nutra Bien Galletas Digestive, Cuisine & Co Good Drink Almendra Sabor Chocolate. Mittagessen: Lider Palmitos Enteros, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Riku Albóndigas Veganas , Boiled Potato (without Peel), Mayonnaise . Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Cuisine & Co Good Drink Almendra Sabor Chocolate, Natura List Bake Stevia, Nescafé Café Tradición, Gourmet Salsa Chocolate Sabor Avellana, Sesame Bagel. Snacks/Sonstiges: Lider Berlin Crema Pastelera, Jumbo Berlín Manjar . mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Gesang - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jajajaviera's Gewichtsverlauf
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