Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 73,74g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яйцо Куриное. Mittagessen: Акконд Десерт Фараделла, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Здраво Галеты Простые Настоящие, Красный Октябрь Конфеты "Васильки", Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|