Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 86,73g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Muz, Sütaş Laktozsuz Süt, Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Lahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Eker Kefir, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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