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😢
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen (Aldi). Mittagessen: Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel. Abendessen: Superieur Fritessaus, Gerookte Zalm, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Knorr Aspergesaus, Asperges. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Sinaasappelen. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Schouders er weer onder zet hem op
28 Apr 20 vom Mitglied: AviaMar
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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