Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2269 kcal
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Fett: 77,23g | Eiw: 233,51g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, America's Choice Tender Flake Coconut, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Rival Whey Protein Powder. Mittagessen: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleApple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley. Abendessen: Powerful Bites Protein Balls, G Hughes Sugar Free Ketchup, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Value Steamable Broccoli Florets, Butterball Everyday Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bxsinclair's Gewichtsverlauf
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