freshcoffee's Notizen, 09 Mai 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2013
85,8 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2013:
2116 kcal Fett: 71,00g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 254,91g.   Frühstück: Mehrkornbrot, Milch 2% Fett, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Zitronenkuchen, Kaffee, Milch 2% Fett, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Rustique Käse, Trockenfleisch. Snacks/Sonstiges: Butterzopf, Kaffee, Milch 2% Fett, Zitronenkuchen. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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