Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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101 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Apel, Nasi Merah, Udang Panggang, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Apel, Saus Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@ditakustikah_'s Gewichtsverlauf
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