Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 73,65g.
Frühstück: Яичный Белок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Маасдам, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Просто Изюм Светлый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Голубцы, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|