Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Clean Eating Granola Hasselnöt Honung, Blåbär (Osötade, Frysta), Milbona Yoghurtkvarg 0,2%. Mittagessen: Kokta Linser, Fetaost, Guldfågeln Kyckling Filé, Morötter, Körsbärstomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Olivolja. Abendessen: Fetaost, Morötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Olivolja, Körsbärstomater, Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Grönt Te, Nutri Nick Nicks Coconut. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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