Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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77 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 4,43g.
Frühstück: Continente Torresmos Soltos, Ovo Mexido, Continente Tiras de Bacon Fumado. Abendessen: Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ellis_elias's Gewichtsverlauf
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