Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Butter, REWE Beste Wahl Ziegenkäse, Alpenmark Kasländer, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Mark Brandenburg Joghurt Mild Pflaume , Spießbratenbrötchen, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. Abendessen: Rougette Marinierter Grillkäse Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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