Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 215,45g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Espinacas, San Rafael Jamón de Pierna Real, Piña, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana, Cereal natural. Mittagessen: La Costeña Ensalada de Verduras , Espinacas, Gamesa Saladitas (6), Hellmann's Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Abendessen: Bombones. Snacks/Sonstiges: Advance Nutrition Whey Protein ella. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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brisfarrera's Gewichtsverlauf
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