Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Curuba, Habichuelas, Lentejas Cocidas, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Granola. Abendessen: Bi Pro Whey Protein, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juankpro's Gewichtsverlauf
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