Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Liberte Greek Yogurt 0%, Peanuts , Cucumber (with Peel) , Coffee with Milk. Mittagessen: Cooked Turnip, Haggis (Sliced) GB Foods. Abendessen: Merlot Wine, T&T Edamame , Pickled Egg, Cooked Turnip, Blood Sausage . Snacks/Sonstiges: No Name Sour Pickled Onions, Cream Cheese , Celery, Coffee with Milk, Compliments Balance Crab Flavoured Alaskan Pollock. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 5 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 21 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mrloops's Gewichtsverlauf
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