Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 92,91g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Mittagessen: Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Фермерский, Вареное Яйцо, Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис, Банан. Abendessen: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Краб, Винегрет (мой рецепт). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|