Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Рис, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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