Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Безе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окрошка Овощная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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elenashmarina1's Gewichtsverlauf
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