Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 45,77g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Русский Сахар Сахар Прессованный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Груша, Лепешка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сыр с Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Хлеб Дарницкий. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shuvalova_ph's Gewichtsverlauf
|