Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Reisbrei, Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert . Abendessen: Rama Margarine, Alpenmark Maasdamer, Bauernbrot, Dr. Oetker Vanillepudding. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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