Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 218,68g.
Frühstück: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. Mittagessen: Sliced Ham, Lidl Rye Bread. Abendessen: Bisto Gravy Granules, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cabbage , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Cheddar Cheese , Jacob's Cream Crackers, Maryland Mini Cookies . mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
|