Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 111,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Джем Черничный, Куриная Грудка на Гриле, Белебеевский Сыр Белебеевский, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Mittagessen: Петелинка Сердце Куриное, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль Капучино, Пятерочка Банан, Ого Овсяные Отруби, Благода Творог Домашний 5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belchikova.elena's Gewichtsverlauf
|