Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 89,27g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 242,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Mittagessen: Гороховый Суп, Fine Food Блинчики с Мясом. Abendessen: Хлеб Черный, Варенье, Обычные Блины, Чай, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Олейна Подсолнечное Масло, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой . Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Конфета, Чай Несладкий, Пицца Домашняя. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
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