Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 38,01g | Kohlh: 211,15g.
Frühstück: Kovis Мини Маффины, Чай. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами, Макароны по Флотски. Abendessen: Пятерочка Сахар, Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Ашан Маффин Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|