Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Kiwi, Bio Village Boisson Riz, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Malo Emprésuré Caramel, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Jardin Bio Légumes Pour Couscous, Picard Chipolatas. Abendessen: Andros Compote Pomme Nature, Marque Repère Asperges Vertes Miniatures, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Snacks/Sonstiges: Cacolac Cacolac. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Izandgreg's Gewichtsverlauf
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