Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Песочное Печенье, Просто Молоко Молоко 2,5%, Аморе Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Нут на Пару, Яйцо. Abendessen: Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Натси Цукаты из Груши. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Maria I1ova's Gewichtsverlauf
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