Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. Mittagessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Mild Gekruide Salami, Délifrance Panini, Vita D'or Vloeibare Boter Basis. Abendessen: Gekookt Eiwit, Knorr Aspergesaus, AH Witte Asperges, Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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