Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Café Molido Mezcla, Pascual Leche Semidesnatada, Kiwi, Fresas, Avellanas, Plátano, Sandía, Nueces. Mittagessen: Patata Asada, Lidl Manzana Pink Lady, Pimiento Rojo, Carne de Pollo (Asada), Pimientos Verdes. Abendessen: Mercadona Piña Natural Pelada , Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Agua, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Stevia. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sylviadelamarca's Gewichtsverlauf
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