Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2013
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 152,28g | Kohlh: 41,09g.
Frühstück: Crush Soda Diet Orange Soda (Cup), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix, Coffee. Mittagessen: Kroger Chicken Tenderloins, Quest Apple Pie. Abendessen: Kroger Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Nashua Nutrition Health Smart Chocolate instant drink, Premier Nutrition High Protein Shake - chocolate. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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