Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 82,77g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Банан, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Mittagessen: Bounty Райский Ананас, Snickers Minis, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|