Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 203,93g.
Mittagessen: Lait, Pomme Golden, Vinaigrette, Tomates Cerises, St Môret St Môret, Bacon, Baguette, Oeuf. Nachmittagstee: Bio Village Galettes de Riz Chocolat au Lait, Datte, Maison Prunier Rillettes du Mans, Baguette, Magnum Mini Classic. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Baguette, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Porc à l'indien. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 31 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chattam's Gewichtsverlauf
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