Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 22,32g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 66,61g.
Frühstück: Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|