Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 39,24g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 20,73g.
Mittagessen: Clara de Ovo, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Alface. Abendessen: Contra-filé, Alface Americana, Repolho, Aurora Lombo Cozido Defumado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
karinemirandola's Gewichtsverlauf
|