Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Nestle Susu Bear Brand, Alfamart Buah Naga, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Mr. Bread Roti Tawar, Putih Telur Matang, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Alfamart Buah Naga, Apel, Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hwati1234's Gewichtsverlauf
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