Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 100,22g | Eiw: 171,88g | Kohlh: 257,01g.
Frühstück: Herdez Salsa Taquera, Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Lala Lala 100 Cacao (330ml), FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Ligeritas Tortillas, Huevo. Mittagessen: Okko Chia, Danone Yogurt Yopro, Valentina Salsa, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Kitchen & Love Quinoa con Pimiento y Jalapeño, Little Caesars Pizza Three Meat Treat . Abendessen: Herdez Salsa Taquera, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Bimbo Pan Tostado, La Moderna Pasta Integral, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Salmas (Paquete), Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Manzana Roja, Lala Queso Cottage Light, Nescafé Café de Olla . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|