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AM weigh in.
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117,8 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 136,82g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Babybel Mini Light Cheese, Member's Mark Cage Free Grade A Large Eggs, Driscoll's Blackberries, Member's Mark Greek Yogurt. Mittagessen: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Small). Abendessen: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Kroger Fat Free Sour Cream, Taylor Farms Salad Mix, Ham & Cheese Fritatta. Snacks/Sonstiges: Reese's Reese's Pieces, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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