Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Activia Vanilla Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Peek Freans Family Digestive Biscuits, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned). Abendessen: Chinese Style Lemon Chicken, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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