Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Блины с Творогом. Mittagessen: Табрис Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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