Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 14,60g | Kohlh: 52,04g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков, Овсяная Каша на Воде, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Хлебница Булочка с Маком , Кофе. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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