Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 21,02g | Kohlh: 73,37g.
Frühstück: Indomaret Kacang Koro, Kacang Polong, Pisang, Nasi Putih, Rawon. Abendessen: Pepaya, Nanas, Ayam Goreng, Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Ketan Hitam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dwiwahyu557's Gewichtsverlauf
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