Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Салат с Крабовыми Палочками, Морковные мафины. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сердечки-жаркое. Abendessen: Плов, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|