Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Jambu Biji, Wortel, Buncis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung . Abendessen: Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Tempe, Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast, Roma Sari Gandum, Melon. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Anya Metha's Gewichtsverlauf
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