Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком. Mittagessen: Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Жареные. Abendessen: Ашан Сыр Топленое Молочко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Дижонская Горчица, Тульский Дворик Холодец Крестьянский Оригинальный, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|