Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Миндаль, Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. Abendessen: Авокадо, Кальмар Отварной, Капуста Тушеная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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