Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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59 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Макароны Отварные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Mittagessen: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Морковь Вареная, Шельф Куриные Палочки. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anestasiiaanesteziia's Gewichtsverlauf
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