Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Холодный Кофе с Молоком, Простой Йогурт. Mittagessen: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом и Овощами. Abendessen: Delicados Nachos, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки, Груши. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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